Печень нуждается в заботе не только при заболевании гепатитом, но и вообще у любого человека. Забота эта должна проявляться в трёх основных направлениях – защите, соблюдении диеты и очищении.
Защита – это, конечно же, избегание однозначно вредных для неё веществ как то алкоголь – мощнейший вредитель, или же некоторые лекарственные препараты типа банального цитрамона. Всегда внимательно читайте инструкцию к тому, что принимаете и ищите менее вредные аналоги.
Про диету и очищение печени хорошую статью опубликовали на E-news.
Автор рассмотрел полезные для печени продукты, указал вредные. Дал несколько дельных рецептов и советов по приготовлению еды.
Отдельный интерес представляют рецепты по очищению печени. Очистка печени травами, применение мумиё и алоэ при заболеваниях печени. Цирроз печени ими не вылечить, но можно здорово помочь печени и желчевыводящим протокам.
Из нового лично для меня – физические упражнения, помогающие устранить застойные явления в печени. Цитирую: «Для очищения печени полезны устраняющие застойные явления в ней и вызывающие своеобразный вибромассаж различного рода гимнастические комплексы, в том числе и упражнения йоги. Из лечебной гимнастики — «велосипед», «ножницы», приседания, подскоки. При выполнении этого упражнения необходимо оторвать от пола пятки ног на 1 см (до 30 раз) и резко с ударом опустить на пол, через 10-15 секунд упражнение повторить еще 30 раз. Выполняется не менее 2 раз в день.»
В общем, рекомендую статью к прочтению.
Мне сказала очень известный врач, реаниматолог- без гепатита и в возрасте, что она чистит печень раз в неделю голоданием 1 сутки.